Das Haarwachstum pro Monat steigern
Das Haarwachstum pro Monat wird von vielen Faktoren beeinflusst. Obwohl es bei den meisten Menschen recht ähnlich ist, so bestehen doch feine Unterschiede. Vor allem Männer, die sich längeres, volles Haar wünschen, wollen das Wachstum ihrer Haarpracht stetig ankurbeln. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie dieses positiv beeinflussen können.
Wie viel Haarwachstum pro Monat ist normal?
Im Durchschnitt beträgt das Haarwachstum pro Monat zwischen 1 und 1,5 Zentimeter. Dieser Wert wird jedoch von mehreren Faktoren beeinflusst. Relevant sind hier einerseits das Lebensalter, der Hormonstatus und die ethnische Zugehörigkeit. So ergaben Studien, dass das Haar von Asiaten schneller als das Haupthaar von Afrikanern wächst. Im Alter nimmt das Haarwachstum generell ab.
Andererseits beeinflussen äußere Faktoren das Wachstum des Kopfhaars. Generell verläuft der Wachstumszyklus der Haare im Sommer etwas schneller als im Winter. In der Nacht wachsen die Haare des Menschen in der Regel langsamer. Das Männerhaar fällt oftmals dichter als das Kopfhaar von Frauen aus. Auch ist verläuft das Haarwachstum beim männlichen Geschlecht schneller.
Welche Faktoren beeinflussen das Haarwachstum pro Monat?
Das Haarwachstum kann von einer Vielzahl an Faktoren positiv oder negativ beeinflusst werden. Zu erwähnen ist hierbei unter anderem Stress. Sind Sie psychischen Belastungen ausgesetzt, wirkt sich dieser Zustand schlecht auf Ihre Haare aus.
Denn in diesem Fall schraubt der Organismus die Energiezufuhr in Richtung Haarwachstum deutlich herunter. Dasselbe gilt, wenn Sie an einer langwierigen chronischen Krankheit oder an einer heftigen Erkältung leiden.
Natürlich beeinflusst auch die Ernährung Ihr Haarwachstum. Nehmen Sie in erster Linie gesunde Speisen zu sich, wirkt sich die Vitaminzufuhr positiv auf das Kopfhaar aus. Es lohnt sich daher schon in jungen Jahren, auf die Ernährung zu achten.
Ihre Haarpracht können Sie des Weiteren mit einem Pflegemittel guter Qualität unterstützen. Greifen Sie daher niemals zu billigen Shampoos. Investieren Sie in ein hochwertiges Produkt und wenden Sie es regelmäßig an.
Zu guter Letzt sollten Sie sich mindestens einmal im Jahr einem Gesundheitscheck unterziehen. Lassen Sie Ihre Blutwerte kontrollieren. Auf diese Weise werden Mangelerscheinungen rechtzeitig aufgedeckt. Sie können so frühzeitig entsprechende Gegenmaßnahmen ergreifen und Ihr Haarwachstum unterstützen.
So können Sie das Haarwachstum pro Monat ankurbeln
Ein gesunder Lebensstil ist für ein schnelles Haarwachstum unerlässlich. Dies gilt ebenso für die Haarpflege. Wie bereits erwähnt, wird das Wachstum des Kopfhaars maßgeblich von der Wahl des Shampoos und der Spülung beeinflusst. Setzen Sie daher ausschließlich auf bewährte Produkte – lassen Sie sich im Zweifelsfall von Ihrem Hautarzt beraten.
Doch auch Ihr Lebensstil hat auf diesen Faktor einen großen Einfluss. Verzichten Sie daher möglichst auf Alkohol und Tabak. Außerdem sollten Sie Ihre Ernährung umstellen. Nehmen Sie dafür einfach mehr Gemüse und Obst zu sich.
Halten Sie den Fast-Food-Konsum gleichzeitig in Grenzen. Doch meiden Sie Crash-Diäten. Denn dadurch kommt es oft zu Mangelerscheinungen im Körper. Sie verzögern das Haarwachstum und können sogar zu Haarausfall führen.
Vermuten Sie, dass bei Ihnen eine Mangelerscheinung das monatliche Haarwachstum bremst, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen. Ein Bluttest gibt Aufschluss über etwaige Grundleiden.
Kurbeln Haarwuchsmittel das Haarwachstum an?
Einige Männer wollen ihr monatliches Haarwachstum mit Mitteln wie Minoxidil oder Finasterid stärken. Die Substanzen können das Wachstum des Kopfhaars durchaus verstärken und auch kahle Stellen wieder auffüllen. Zu empfehlen ist Ihnen die Anwendung der Haarwuchsmittel also vor allem dann, wenn Sie bereits von Haarverlust betroffen sind.
Allerdings ist hierbei Vorsicht geboten. Denn solche Stoffe greifen auch in Ihren Hormonhaushalt ein. Sie sollten sich also im Vorfeld sicherheitshalber an einen Arzt wenden. Er kann Ihnen auch Tipps zur Anwendung geben und Ihnen geeignete Alternativen vorschlagen.
Sollten bei der Verwendung der Mittel körperliche Beschwerden auftreten, ist es ratsam, die Substanz wieder abzusetzen. Auf diese Weise wirken Sie unangenehmen Langzeitfolgen entgegen.
Wie fällt das Haarwachstum pro Monat nach einer Eigenhaarverpflanzung aus?
Viele Männer sind nach der Haartransplantation ungeduldig. Sie wünschen sich in nur kurzer Zeit eine volle Haarpracht herbei. Doch dieser Prozess kann viel Zeit in Anspruch nehmen. Immerhin ist das endgültige Ergebnis erst nach rund einem Jahr zu sehen. Trotzdem können Sie dem Wachstum Ihrer Haare auch in diesem Fall auf die Sprünge helfen. Wichtig ist, dass Sie Ihre Kopfhaut und die Haarpracht nach dem Eingriff schonen.
Greifen Sie keinesfalls zu aggressiven Shampoos oder Spülungen. Außerdem dürfen Sie die noch jungen Haare keinesfalls einem starken Zug aussetzen. Dies ist insbesondere während den ersten Monaten nach der Haarverpflanzung wichtig.
Natürlich ist ein guter Gesundheitszustand für eine hohe Anwuchsrate essenziell. Sie müssen sich nach dem Eingriff also ausreichend Ruhe gönnen. Verzichten Sie bis zu zwei Wochen nach der Operation auf körperliche Anstrengung. Denn jede Narkose stellt eine Belastung für Ihren Organismus dar. Und ein angeschlagener Körper bringt nur wenig Energie für das Haarwachstum auf.
Vor allem nach einer Eigenhaarverpflanzung ist es wichtig, dass Sie sich regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen. Nur er kann beurteilen, ob der Heilungsprozess nach Plan verläuft. Außerdem haben Sie so die Möglichkeit, Entzündungen zu vermeiden. Auch können Sie ihn bei Ihren Besuchen nach Tipps zur Beschleunigung vom Haarwachstum pro Monat fragen.
Fazit – das Haarwachstum pro Monat lässt sich beeinflussen
Das Haarwachstum können Sie auf mehrere Arten ankurbeln. An erster Stelle stehen jedoch ein gesunder Lebensstil und eine hochwertige Haarpflege. Mit diesen Mitteln sorgen Sie dafür, dass das Kopfhaar mit den benötigten Nährstoffen versorgt wird. Außerdem sollten Sie sich in regelmäßigen Abständen von einem Arzt untersuchen lassen. Auf diese Weise beugen Sie Mangelerscheinungen im Körper vor.
Wichtig ist dieser Aspekt insbesondere nach einer Haartransplantation. Denn in diesem Fall sehnen sich viele Männer ein schnelles Haarwachstum herbei. Ungeduld bringt Ihnen dabei aber nur wenig.
Üben Sie sich in Geduld und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihren Haaren Ruhe. Dies gilt insbesondere für die ersten Monate nach dem Eingriff. Halten Sie sich an jene Vorgabe dürfen Sie sich bald über volles, sprießendes Haar freuen.
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